வெள்ளரி

Ø உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.

Ø வறட்சியை போக்கும்.

Ø பசியைத் தூண்டும்.

Ø ஜீரண சக்தியை வெள்ளரி அதிகரிக்கும்.

Ø மலத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்.

Ø பித்தத்தைக் குறைக்கும்.

Ø அரிப்பு, கரப்பான்,சொறி ஆகிய தோல் நோய்களைப் போக்கும் ஆற்றல் வெள்ளரியில் உள்ளது.

Ø புகைப்பிடிப்பதால் குடலில் படியும் நிகோடின் விஷத்தை வெள்ளரி அற்புதமாக நீக்கும்.

Ø இரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கும். பொட்டாசியம் வெள்ளரியில் அதிகம் இருக்கிறது.

Ø மூளைக்கு மிகச்சிறந்த வலிமையை வெள்ளரி தரும்.

பின்குறிப்பு:

சளி,இருமல் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் வெள்ளரியச் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.